RESCALDINA – Il gruppo rescaldinese di cittadini attivi Amici del Rugareto e l’associazione legnanese Avisport annunciano la nuova stagione di Nordic Walking per l’anno 2026. Sono previste cinque giornate di open day per offrire a tutti i cittadini la possibilità di provare questo sport lungo i sentieri del Bosco del Rugareto. Le date sono 28 marzo, 25 aprile, 23 maggio, 27 giugno e 26 settembre su due turni, il primo alle ore 9.30 e il secondo alle 11.00. Il punto di ritrovo è il parcheggio sterrato della palestra comunale di via Schuster a Rescaldina. Le bacchette saranno fornite da Avisport a chi ne è sprovvisto.
Il Nordic Walking, o camminata nordica, è un’attività fisica completa che trasforma la camminata naturale in un allenamento total body utilizzando appositi bastoncini. Coinvolge circa il 90% della muscolatura corporea, migliorando la postura, aumentando il consumo calorico fino al 45% in più rispetto alla camminata tradizionale e riducendo il carico su articolazioni e colonna vertebrale.
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