Ancora indecise su cosa fare durante il solstizio d’estate? Ai piedi della scenografica Presolana, in provincia di Bergamo, una serie di iniziative dedicate alle donne celebra il solstizio d’estate riempiendo di emozioni le giornate del 20, 21, 22 giugno. Nel giorno più lungo dell’anno, quando la luce ha il sopravvento sul buio e prolunga la giornata illuminando come non mai le vette alpine, l’hotel Milano Alpen Spa ha in serbo tre giorni per un’immersione “in rosa” nella natura, che in questo periodo assorbe le energie positive del sole e della luce. Un fine settimana per ritrovare il proprio ritmo, scoprire la montagna con occhi nuovi, condividere passi, storie e silenzi. Un’occasione per stare bene, tra camminate rigeneranti, cucina locale e calda ospitalità nel cuore delle Orobie.
Tre camminate, in modalità lenta in modo che il sorriso abbia il sopravvento sul fiatone, aprono le porte all’universo dei dettagli della natura, alla sua lenta osservazione, per guardare da vicino le forme delle foglie e sorprendersi della loro differente morbidezza; per stupirsi sulla vita degli animali che popolano le Alpi e meravigliarsi della loro perfezione. Tre giorni speciali per carpire l’energia di animali, piante, alberi e fiori: non solo riconoscerli ma conoscerli. Una serie di trekking per esaminare, come disse Aristotele, i tre tipi di anima: quella razionale, propria dell’uomo; quella sensitiva, propria degli animali; e infine quella vegetativa, propria delle piante. Protagoniste sono le emozioni, quelle che si intensificano camminando, socializzando, ridendo e salendo verso il traguardo (semplice) che gratifica e fa salire l’autostima. Venerdì in tarda mattinata la meta è il rifugio Magnolini a metri 1.656, dove il pranzo diventa l’occasione per conoscersi assaporando le delizie dell’Alta Valle Seriana. Dopo pranzo si raggiunge il Colle Vareno, per entrare nel Bosco incantato e praticare la Mindfulness. La mente si svuota, i suoni sono sempre più percettibili e intensi. Rientrare in hotel e trovare le accoglienti saune dell’Alpen Spa calde e profumate, la piscina e l’idromassaggio dove galleggiare senza pensieri, diventa un momento indimenticabile.
Il relax continua nell’area delle tisane, dove rigenerarsi dall’intensa giornata. Se il tema del giorno precedente era “Un passo dopo l’altro, riscopri la montagna con lo sguardo femminile”, quello della giornata di sabato è Determinazione, natura e leggerezza: il trekking che lascia il segno. La destinazione è il Sentiero dei Carbonai, un antico percorso intorno al Monte Scanapà che, passando per il Salto degli Sposi (un particolarissimo balcone panoramico) regala scenari di straordinaria bellezza. Un trekking “che lascia il segno”, soprattutto durante il periodo del solstizio, quando tutto diventa più magico. Il 21 giugno è anche la giornata dello yoga: non può mancare una lezione all’aperto, nel giardino dell’hotel. Respirare a pieni polmoni, allentare le tensioni, aumentare la consapevolezza e la concentrazione: ecco alcuni benefici dello yoga.
La domenica 22 è dedicata al Sentiero delle Capre con delizioso pranzo alla Baita Cassinelli, a metri 1568. “Risate, salite e paesaggi da togliere il fiato” è questa l’ispirazione per la ricca giornata trascorsa tra scenari alpini di straordinaria bellezza. Ed è in questo contesto che il “solstizio” ovvero il suo significato da “sol” (“sole”) e da “sistere” (“fermarsi”), acquista valore e le donne acquistano consapevolezza: il momento in cui il sole raggiunge la massima distanza dall’Equatore e la Terra ha la massima quantità di ore di luce, illumina anche la bellezza delle donne. Ci piace pensare così. Tre giorni dunque per rigenerarsi, intrecciare nuove amicizie e riscoprire se stesse in un ambiente capace di sprigionare energia e vitalità.
Info: https://www.alpenspa.org/pacchetti-benesse/weekend-donne-dalta-quota
