LEGNANO – La Croce Rossa di Legnano, in collaborazione con il Centro di psicoterapia integrata “La Crisalide” di Saronno, organizza una serie di incontri gratuiti aperti alla popolazione per sensibilizzare sull’importanza del riconoscimento dei disagi emotivi e della loro gestione. Il progetto, intitolato “Psicopillole in viaggio. Trappole mentali, corpo e consapevolezza”, affronterà tematiche di grande attualità come i disturbi alimentari, le trappole emotive e la mindfulness psicosomatica; tematiche che, stando ai dati forniti dall’Oms (Organizzazione mondiale della sanità) coinvolgono più di una persona su otto nel mondo.
L’obiettivo ultimo è quello di offrire strumenti di comprensione e riflessione attraverso spiegazioni, materiali visivi e attività coinvolgenti. Un’opportunità per esplorare il senso di inadeguatezza, il “male dei nostri tempi”, con il supporto di professionisti esperti.
Date, relatori e iscrizioni
Gli incontri si terranno nella sede della Croce Rossa di Legnano (via Ragazzi del 1899, 19) dalle ore 21.00 alle 23.00 nei seguenti giorni: lunedì 14 aprile, Dca: quando le emozioni diventano cibo, approfondimento dei disturbi del comportamento alimentare, come riconoscerli e affrontarli; lunedì 12 maggio, Trappole e bisogni emotivi: riflessione sulle “gabbie invisibili” emotive che condizionano pensieri e comportamenti; martedì 3 giugno, Mindfulness psicosomatica: introduzione pratica alla mindfulness per ritrovare equilibrio tra corpo ed emozioni.
I primi due incontri saranno tenuti da Laura Beccia, psicologa psicoterapeuta, presidente della Società italiana per la Schema Therapy e direttrice del Centro Crisalide e della scuola di specializzazione Mind di Saronno; il terzo incontro sarà invece condotto da Alice Bianchi, trainer Life Skills, istruttrice Mindfulness e operatrice del Progetto Gaia, esperta in consapevolezza e sviluppo personale per il benessere globale. Tutti gli incontri sono gratuiti e aperti a tutti, previa iscrizione tramite Eventbrite a questo link.
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