BESNATE – Dormendo poco o male tutto costa fatica. La mancanza di una bella dormita procura disagio, stress, scarsa attenzione, memoria debole e irritabilità. Ma è soprattutto la mancanza di energia fisica e mentale che permea tutte le attività successive al mancato riposo e condiziona, che lo si ammetta o meno. Dormire poco altera lo sviluppo ormonale che regola il sistema immunitario così come il metabolismo. E a tutte le età è, in particolare, la rigenerazione e la voglia di ricominciare che vengono a mancare.
L’incontro
Per questo motivo è previsto l’incontro di giovedì 28 novembre alla Mutua Sanitaria Besnate, con la dottoressa Simonetta Vernocchi e con il suo team di terapiste Samuela Cattaneo e Marianna Messina. Verrà posto l’accento non solo sulla quantità ma anche sulla qualità del sonno. La medicina del sonno esiste. E il fatto che l’ospedale di Gallarate, con al centro le relatrici dell’incontro, sia stato classificato tra i dieci migliori poli d’Italia, offre un’opportunità per saperne di più per dormire e vivere meglio. “La Porta Aperta odv” è l’associazione di volontariato di Besnate che promuove l’evento nell’ambito del progetto “Esserci to Care” nato per intercettare e combattere fragilità, isolamento e malessere sul territorio con il sostegno di Regione Lombardia e del ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. Ingresso libero.
