Tutti a lezione di fitness al parco e in città con “Legnano si muove”

legnano fitness parco castello

LEGNANO – Torna l’appuntamento al Parco Castello e in città per il movimento all’aria aperta di “Legnano si muove”. Con il patrocinio del Comune, ASST Ovest Milanese e ATS Milano Città Metropolitana, per il sesto anno consecutivo è stato approntato un calendario di appuntamenti fitness gratuiti per i cittadini legnanesi e dei paesi vicini. Oltre alla sempre crescente attività dei gruppi di cammino, sarà possibile partecipare al ricco calendario di allenamenti di gruppo con gli insegnanti della palestra Genesi di Benessere. Da lunedì prossimo, 3 giugno, al 27 luglio e dal 2 al 21 settembre saranno disponibili lezioni di pilates, mamma wellness, yoga, ginnastica dolce e da quest’anno di ginnastica funzionale. Anche i principianti, o quanti sono fuori allenamento, sono invitati.

Obiettivo, il benessere fisico a pochi minuti da casa

L’obiettivo degli organizzatori è promuovere attività di benessere fisico a pochi minuti da casa, in luoghi aperti da raggiungere a piedi o in bicicletta. «Legnano si muove – spiegano – nasce per combattere la sedentarietà e per promuovere una sana abitudine al movimento che rispetti la natura e quindi anche sé stessi. Studiato per andare incontro a tutte le esigenze, è un programma da cui nessuno può sentirsi escluso. Inoltre l’esercizio di gruppo è un’ottima occasione per fare nuove conoscenze, motivarsi a vicenda e raggiungere l’obiettivo che ci si è prefissati». Ai primi 200 che effettueranno la preadesione e che si presenteranno al parco nella prima settimana (3-8 giugno) sarà regalata la borraccia ufficiale della manifestazione. Sono più di 500 le preadesioni ricevute tramite il sito www.legnanosimuove.it e grazie alla promozione sul territorio. L’adesione va completata compilando un modulo alle lezioni che si tengono al parco vicino al chiosco a alla pista di pattinaggio; si consiglia un abbigliamento comodo o sportivo, un tappetino o asciugamano e una borraccia di acqua.

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