BODIO LOMNAGO – Sabato 24 ottobre il centro di Bodio Lomnago si trasformerà, dalle 9 alle 14 in un punto d’incontro dedicato al benessere, alla prevenzione e alla promozione di corretti stili di vita. Il Comune promuove il Villaggio del Benessere, un’iniziativa pensata per avvicinare i cittadini alla cultura della prevenzione, offrendo occasioni di informazione, valutazione e confronto con professionisti e realtà associative del territorio.
La giornata nasce con l’obiettivo di mettere al centro la persona e il suo benessere, inteso non soltanto come salute fisica, ma anche come equilibrio psicologico, cura di sé, movimento e attenzione alla qualità della vita. Un progetto che valorizza la collaborazione tra istituzioni, operatori sanitari, professionisti e associazioni, nella convinzione che una comunità informata e partecipe sia anche una comunità più forte e consapevole.
Il programma della attività in centro
Nel corso della mattinata, in diversi punti del centro, sarà possibile accedere a una serie di attività e iniziative dedicate alla salute.
- La Croce Rossa Italiana – Comitato di Varese sarà presente con un ambulatorio mobile ad accesso libero, dove saranno proposte attività di rilevazione dei parametri, controllo della glicemia e test Hiv.
- Luigi Simonetta, medico di medicina generale del Comune, proporrà test di valutazione delle capacità cognitive, per sensibilizzare la popolazione sull’importanza della prevenzione e dell’attenzione alla salute mentale e cognitiva.
- Spazio anche alla postura e al benessere corporeo, con le valutazioni a cura di Marta Farina, osteopata e massoterapista Mcb, e Valeria Covizzi, massoterapista Mcb.
- L’iniziativa comprenderà inoltre momenti dedicati al benessere psicologico e relazionale. Andos (Associazione Nazionale Donne Operate al Seno) – Comitato di Varese presenterà il progetto A-Marty, dedicato alle coccole di estetica oncologica, e proporrà un incontro di gruppo di psicologia del benessere con la dottoressa Luisa Ferrari.
Yoga e campane tibetane
Per il benessere della persona attraverso il movimento, la respirazione e il rilassamento, Serena Familiari, esperta di yoga, meditazione e campane tibetane, proporrà un ricco programma di attività dedicate al benessere del corpo e della mente, con momenti rivolti sia agli adulti sia ai bambini.
- La mattinata si aprirà dalle 9 alle 9.30 con una sessione di meditazione e stretching, pensata per favorire il rilassamento, la respirazione consapevole e l’allentamento delle tensioni muscolari.
- Dalle 9.30 alle 10.30 sarà la volta dell’hatha yoga e del rilassamento finale accompagnato dal suono delle campane tibetane, per promuovere equilibrio, elasticità e calma interiore.
- Dalle 10.45 alle 11.30 è previsto un momento dedicato ai più piccoli con lo yoga per bambini: un’attività di gioco e ascolto pensata per sviluppare la consapevolezza corporea, la coordinazione e la capacità di rilassarsi.
- Dalle 11.45 alle 12.30, il programma proseguirà con un bagno sonoro dedicato all’equilibrio dei chakra, un’esperienza di ascolto e rilassamento attraverso le vibrazioni delle campane tibetane, volta a favorire armonia tra corpo e mente e a ridurre lo stress.
- Infine dalle 13 alle 14 i partecipanti avranno la possibilità di sperimentare un massaggio sonoro individuale della durata di 20 minuti, un’occasione per dedicarsi all’ascolto, al rilassamento e al riequilibrio personale.
Si tratta di un percorso articolato che propone diverse modalità per riscoprire il valore della pausa, dell’ascolto di sé e della consapevolezza, contribuendo a rendere il Villaggio del Benessere un’esperienza inclusiva e attenta alle esigenze di tutte le età.
Sarà presente anche Rotary Club Bodio Lomnago Varese Sud, che contribuirà alla sensibilizzazione sul tema della poliomielite, richiamando l’attenzione sull’importanza della prevenzione e dell’impegno collettivo nella tutela della salute.
Un’occasione concreta per informarsi e prendersi cura di sé
Il Villaggio del Benessere vuole essere soprattutto un’occasione concreta per informarsi, prendersi cura di sé e scoprire le opportunità offerte dalle realtà che operano sul territorio. La varietà delle proposte permette di affrontare il tema della salute da prospettive diverse, favorendo una visione integrata del benessere individuale e collettivo.
Le attività si svolgeranno nel centro del paese, con accoglienza in piazza Benemerita, e coinvolgeranno professionisti e associazioni impegnati quotidianamente nella promozione della salute e della solidarietà. Per alcune prestazioni e iniziative è prevista la prenotazione tramite WhatsApp, ai recapiti indicati nella locandina dell’evento.
Con questa iniziativa Bodio Lomnago rinnova il proprio impegno nel promuovere occasioni di incontro, prevenzione e partecipazione, riconoscendo nella salute un valore fondamentale per la qualità della vita e per il futuro della comunità.
Prendersi cura di sé significa anche prendersi cura degli altri. È questo il messaggio che accompagna il Villaggio del Benessere: una giornata per conoscere, prevenire, ascoltare e costruire insieme una comunità sempre più attenta al benessere di tutti: «Una comunità più sana è una comunità più forte».
