VILLA CORTESE – Il Comune di Villa Cortese e la Cooperativa sociale Albatros organizzano due serate di “Officina del benessere-Percorsi di salute e benessere a Villa Cortese” sulla mindfulness, dalla consapevolezza al benessere. Gli incontri, a ingresso gratuito, si svolgeranno domani, mercoledì 8, e mercoledì 15 novembre alle ore 21.00 nella sala consigliare del municipio “Rosolino Olgiati” (piazza del Carroccio 15).
Le serate saranno condotte da Laura Porta, psicologa e psicoterapeuta sistemico relazionale, terapeuta Emdr e facilitatore mindfulness. A una breve introduzione teorica delle basi della mindfulness seguirà una fase esperienziale, con la possibilità di provare alcuni semplici esercizi pratici.
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