GALLARATE – A Gallarate un’iniziativa invita a rallentare e a ritrovare il tempo per sé, tra benessere, consapevolezza e relazioni. Ritmi di vita sempre più serrati, tensioni quotidiane, comunicazioni spesso aggressive e una costante sensazione di dover essere ovunque, rispondere a tutto e non fermarsi mai. È uno dei paradossi del nostro tempo: abbiamo strumenti che ci permettono di fare sempre di più, ma sembriamo avere sempre meno spazio per noi stessi.
In una società che premia la velocità e la produttività, rallentare rischia di essere percepito come una perdita di tempo. Eppure, proprio la capacità di fermarsi, ascoltarsi e recuperare energie potrebbe rappresentare una risorsa preziosa per affrontare la complessità della vita contemporanea. E se una risposta alla frenesia e all’aggressività diffusa fosse proprio quella di imparare a prenderci uno spazio?
Non si tratta semplicemente di concedersi una pausa, ma di recuperare una dimensione spesso trascurata: quella dell’ascolto di sé, delle proprie emozioni e dei propri bisogni. Una consapevolezza che può riflettersi anche sulla qualità delle relazioni, sul modo di comunicare e sulla capacità di affrontare le difficoltà quotidiane.
Da questa riflessione prende forma “Uno spazio per te”, iniziativa promossa a Gallarate da Moira Minurri, pedagogista, coach umanista, ideatrice del modello IN-Mov e co-founder di Armoniah. Ospite degli studi di Malpensa24 Tv (canale 410 digitale terrestre) ha raccontato il suo progetto. Guarda il video:
Il progetto
Il progetto propone tre esperienze, Rigenerati, Riposati e Riconosciti, che attraverso movimento, neuroagilità respirazione, pratiche di consapevolezza, creatività e condivisione offrono occasioni per recuperare energie, conoscersi meglio e valorizzare le proprie risorse.
Alla base dell’iniziativa c’è una convinzione: il benessere individuale non è una questione esclusivamente privata. Il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi influenza anche il nostro modo di stare con gli altri. Imparare a riconoscere le proprie emozioni, rispettare i propri limiti e coltivare relazioni più consapevoli può contribuire a costruire contesti di vita più equilibrati e collaborativi.
Gli incontri si svolgeranno il 13 e 27 novembre e l’11 dicembre 2026, presso Opale – Centro Olistico per il Benessere, in Piazza Risorgimento 14 a Gallarate. Le attività saranno organizzate in tre differenti fasce orarie, con la possibilità di partecipare a singole esperienze o a più incontri.
In un tempo in cui sembra prevalere la necessità di reagire immediatamente a ogni sollecitazione, l’iniziativa propone dunque un cambio di prospettiva: fermarsi non come rinuncia all’azione, ma come possibilità di scegliere con maggiore consapevolezza come agire.
Perché forse, in una società che corre e alza sempre più spesso la voce, ciò di cui abbiamo bisogno non è fare di più, ma ritrovare il tempo e lo spazio per ascoltare, noi stessi e gli altri.
Armoniah a Varese
Il 26 novembre, allo spazio Hub.Out di ABOUT MEDIA, Armoniah riunisce invece i professionisti del territorio per una serata dedicata alla collaborazione, allo scambio di competenze e a nuove opportunità di lavoro in rete.
Mettere in relazione competenze diverse, favorire nuove collaborazioni e ripensare il modo in cui i professionisti del benessere possono lavorare insieme. È questo l’obiettivo di “Connessioni che rigenerano”, l’iniziativa promossa da Armoniah, in programma giovedì 26 novembre alle 18.30 presso lo spazio Hub.Out di ABOUT MEDIA, in via Meucci 1 a Varese.
L’incontro nasce dalla volontà di creare occasioni concrete di dialogo tra professionisti del benessere che, pur operando in ambiti differenti, condividono l’attenzione alla qualità della vita e al benessere delle persone.
Alla base dell’iniziativa c’è una riflessione sempre più attuale: in una società caratterizzata da bisogni complessi, il confronto tra discipline e la collaborazione tra professionisti possono rappresentare una risorsa importante per sviluppare risposte più integrate ed efficaci.
La serata non sarà soltanto un’occasione di networking tradizionale. I partecipanti saranno coinvolti in un’attività esperienziale pensata per esplorare concretamente le potenzialità della collaborazione, favorendo conoscenze, scambi e possibili sinergie professionali.
L’iniziativa è aperta ai professionisti del benessere del territorio interessati a conoscere il progetto Armoniah e a esplorare nuove forme di collaborazione. La partecipazione è gratuita, previa iscrizione. Per informazioni e adesioni, sezione eventi in armoniah.it
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