LEGNANO – Da domani, lunedì 16 giugno, a venerdì 11 luglio sarà possibile partecipare gratuitamente tutti i giorni, dal lunedì al venerdì alle ore 18.00, alle lezioni di ginnastica nello splendido scenario verde del Parco Castello di Legnano (nella foto). L’11. edizione del progetto Legnano Si Muove, fortemente voluto e organizzato da Genesi Uno Spa, è patrocinato dal Comune, da Asst Ovest Milanese e Ats Milano Città Metropolitana.
Prevenzione, benessere e socializzazione
Come tutte le ultime edizioni, ad aprire la prima giornata saranno le rappresentanze dell’organizzatore, della Città di Legnano e di Ats-Sc Promozione della salute Ovest Milano. Il momento di apertura si terrà alle 17.45 negli spazi in cui si svolgeranno le attività in zona skate park. La prevenzione, il benessere psico-fisico e la salute, attraverso il movimento e la socializzazione, continuano ad essere gli obiettivi. Saranno proposte differenti tipologie di lezioni di ginnastica finalizzata al miglioramento della mobilità, dell’equilibrio e della corretta respirazione, con movimenti di semplice esecuzione e dalla bassa intensità. Novità 2025: il nuovo circuito funzionale e la ginnastica antalgica.
L’adesione potrà essere effettuata anche con la compilazione digitale del modulo da inviare a mezzo email, consegnando i moduli compilati durante la prima giornata di apertura oppure direttamente agli istruttori nelle settimane seguenti. Per lo svolgimento delle lezioni sono consigliati un abbigliamento comodo e/o sportivo, un tappetino e/o asciugamano e una bottiglia d’acqua. In caso di maltempo e annullamento, oltre che sul profilo Facebook ufficiale, è possibile ricevere comunicazione puntuale attraverso il gruppo Whatsapp dedicato al servizio meteo. Ulteriori info su www.legnanosimuove.it.
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