ghiacciao del Senales
SPECIALI

SENTIERI DELLE ALPI Il Ghiacciaio del Senales

29/06/2019 redazione

Luogo di partenza:  Stazione Funivia di Maso Corto (BZ) mslm. 2050 Itinerario: Maso Corto, Granwand, Rif. Schöne Aussicht, Cima Roter Kofel, Maso Corto Dislivello:   1150 m.  circa in salita,   1150 m. circa in discesa Lunghezza: [leggi]

SPECIALI

LA RICETTA DEL DOTTORE pasta del ciclista

23/06/2019 redazione

di Patrizia Magnani (Dottoressa della Fondazione Iseni y Nervi) Iniziamo da oggi una serie di ricette semplici, veloci, sane, pensate per i week-end nel periodo caldo, idealmente dopo aver eseguito attività fisica. Ecco una pasta veloce [leggi]